今日はお弁当作りのお手伝い(^^) この時期は一番気を使いますね〜。足の速い煮物はタブー、そして胃もたれする油物を出来るだけ外しながらも、筋力になる肉、そして疲労回復効果をもつ酢を使ったものを必ず入れます。 梅干はやっぱり必須食材ですね。そして…